指南約2分鐘
定期座禪會是在臨濟宗東福寺派的井山寶福寺定期舉辦的傳統禪修活動。所謂「座禪」，是指透過端正姿勢、調整呼吸、屏除雜念，在靜坐中觀察內心的修行過程。本次活動旨在提供一個讓您從繁忙日常中抽離，在深邃的靜謐中與自我對話的時光。您將能透過實際體驗，感受日本精神文化核心——「禪」的教義。
亮點
精神煥新傳統文化體驗正念冥想
關於定期禪修座禪會
- 精神的なリフレッシュ: 日常のストレスから解放され、心を整えるのに最適です。
- 伝統文化の体験: 日本の禅文化を深く理解するための貴重な機会となります。
- 静寂の共有: 寺院特有の静かな空気感の中で、自分自身を見つめ直すことができます。
- 初心者歓迎: 初めて座禅を行う方でも、静寂の中で集中力を高める体験が可能です。
照片圖庫
全部照片舉辦日程
2026年10月11日
天氣預報
週一
8/3
37°/26°
90%
週二
8/4
33°/26°
63%
週三
8/5
34°/25°
8%
週四
8/6
35°/27°
28%
週五
8/7
35°/27°
35%
週六
8/8
36°/27°
25%
週日
8/9
34°/24°
52%
規劃住宿與玩樂
參與提示
支付方式
關於是否接受現金或信用卡，請事先確認官方網站。
英語支援
關於是否有英語服務，請事先確認官方網站。
預約需求
部分活動可能需要事先預約，請確認官方網站。
服裝建議
建議穿著舒適、便於盤腿坐且風格沉穩的衣物。
攜帶物品
無需攜帶特殊物品，但請做好進入靜默狀態的心理準備。
禮儀規範
在寺院內請保持安靜，並將手機關機或設為靜音。
心理準備
即使是初學者，也可以以體驗放鬆與提升專注力為目標進行參與。
