指南
田茂木池位於長野縣飯山市與新潟縣上越市交界的鍋倉高原腳下。周圍展開著接近原始狀態的櫸木森林，自然景觀極其豐富。此池最大的魅力在於「鏡面反射現象」，周圍的山巒與天空色彩會完美地倒映在平靜的湖面上。這種隨季節變換的色彩美感，使其成為攝影愛好者爭相造訪的熱門打卡點。
此地區鄰近曾是連接信濃國（今長野縣）與越後國（今新潟縣）的重要通道——關田峠。田茂木池在功能上不僅是美麗的景觀池，也曾作為農業用水池使用。由於雪水溫度過低，該池曾扮演著調節水溫的「溫水ため池」角色，是自然景觀與地方農業功能並存的獨特場所。
田茂木池最引人入勝的景色是眼前的鍋倉山以及其山腳下的「巨木之谷」。特別是擁有如「森太郎」等著名巨木的鍋倉山東側景色，非常壯觀。水面上倒映著蔚藍的天空、翠綠的森林、秋季的紅葉，或是融雪季節的白雪皚皚，這種強烈的色彩對比會令遊客流連忘返。隨著季節更迭，湖面的景致也會呈現出動態的變化。
田茂木池四季分明，每個時節都有不同的美感。春季可以欣賞雪水融化與新綠的對比；夏季則是鮮豔綠意與深藍天空的交織；秋季則是櫸木紅葉倒映在水面的絕美時刻。此外，建議在天氣晴朗且無風的時間段前往，此時湖面如鏡面般平靜，能最清晰地捕捉到周圍景色的倒影，是攝影的最佳時機。
在這裡，您可以盡情享受自然散策與風景攝影。在環境整備良好的周邊區域，您可以感受櫸木原生林的清新空氣，享受靜謐的時光。對於攝影愛好者來說，這裡被譽為捕捉鍋倉山雄偉姿態的絕佳地點，能讓您全身心投入於風景攝影的樂趣之中。
田茂木池是鍋倉高原自然景觀的一部分。周邊設有被稱為「信越步道」的縱走路線，適合徒步旅行。此外，新潟縣側有光原高原，長野縣側則有鍋倉高原，整個區域都是豐富的自然觀光與休閒據點。
由於此地為自然景觀區，請務必尊重環境。散策時請準備好舒適的步行鞋及符合季節的衣物。由於周邊環境類似自然保護區，請務必遵守垃圾帶走、不破壞植物與景觀的禮儀。