指南
みたらい溪谷位於奈良縣天川村北角，是一個自然資源極其豐富的溪谷。這裡是由大峯山脈作為水源的山上川支流，以大小不一的瀑布、巨大的岩石以及清澈見底的溪流為主要特色。全長約8公里的步道設施完善，遊客可以一邊在自然之中漫步，一邊欣賞壯麗的景觀。無論是充滿生機的新綠季節，還是色彩斑斕的紅葉季節，都能體驗到截然不同的自然表情。
這座溪谷與南朝歷史有著深厚的淵源。關於名稱的由來之一，據說與南朝皇族在此進行「禊（Misogi，淨身儀式）」的傳說有關。此外，關於「光之瀑布」，也有著光線從瀑布中射向護良親王（Koryo Shinnō）的傳說，這使得這裡不僅是自然景觀，更具備了深厚的歷史文化底蘊。周邊也散布著如大聖大權現社等充滿歷史感的文化據點。
溪谷內有數個吸引遊客的重點景觀。最具代表性的是「哀傳橋」，從吊橋上可以俯瞰翡翠綠色的深潭與「みたらい瀑布」。此外，還有因光線穿透瀑布而得名的「光之瀑布」，以及擁有複雜樹形結構的「桂大木」等看點。由於步道存在約200公尺的高低差，根據選擇的行走路線，可以欣賞到完全不同的景色。
みたらい溪谷四季分明，景觀各異。春夏季節綠意盎然，溪水透明度極高；秋季則會呈現色彩豐富的紅葉美景。由於步道屬於自然散策路徑，雖然全年開放，但景觀會隨季節與天氣變化，建議在日間光線充足的時間段前往觀賞。
主要的活動是沿著整備完善的步道進行健行或自然散策。您可以從天川村綜合觀光案內所出發，選擇前往洞川溫泉方向或反方向的路線。健行結束後，還可以前往洞川溫泉訪客中心等設施，享受溫泉療癒，在自然造形美中度過悠閒時光。
溪谷周邊設有幾個旅遊據點。天川村綜合觀光案內所與洞川溫泉訪客中心是健行的起點或休息站。此外，附近還有大聖大權現社以及著名的洞川溫泉街，可以將自然散策與當地的文化及溫泉體驗結合在一起。
進行自然散策時，請準備好舒適的步行鞋與服裝。由於步道有一定的高低落差，建議穿著適合運動的裝備。