指南
抱返り溪谷位於秋田縣仙北市，是一條全長約10公里的壯麗溪谷。它位於流經田澤湖與角館的玉川中游，現已被指定為「田澤湖抱返り縣立自然公園」。此地的名稱源於一個有趣的傳說：由於地形極其狹窄且險峻，人們在狹窄的小徑上擦身而過時，必須互相擁抱並回頭避讓，因此得名「抱返り（回頭擁抱）」。無論是在新綠季節還是紅葉季節，周圍樹木散發出的鮮豔色彩，與奔流的水流及岩石交織成一幅動人的自然畫卷。
該地區自古以來便以豐富的自然造形而聞名。正如其名稱的由來，過去險峻的山路歷史被銘刻在當前的景勝地名稱之中。此外，周邊存在著如「抱神社」等具有歷史意義的元素，是一個自然與文化共存的區域。地形的險峻不僅是歷史的見證，也是形塑今日美麗溪谷景觀的重要因素之一。
溪谷內散布著許多值得一看的景觀。其中最著名的當屬「回顧之瀑（みかえりのたき）」。這座瀑布因其美景令人不捨得離去、忍不住想不斷回頭觀賞而聞名，是溪谷最具代表性的象徵。此外，還有巫女岩、山伏岩及茣蓙之石等形態獨特的奇岩，您可以近距離觀察大自然鬼斧神工的造形。散策步道可通往飯村少年碑附近，沿途能觸及多樣化的自然景觀。
溪谷的表情會隨著季節劇烈變化。5月至6月是新綠盎然的季節，翠綠的葉片映照在水面上，顯得格外清爽。而最受矚目的莫過於秋季的紅葉季節，此時周圍的山巒染上紅與黃，與瀑布及岩石形成強烈的色彩對比。建議在日間光線充足時進行散策，不同時段的光影變化會賦予瀑布與奇岩截然不同的神韻。
主要的活動是在自然公園內的步道進行健行與自然觀察。大約40分鐘的路線可以讓您近距離感受自然的造形與瀑布。由於是在自然環境中活動，請務必根據地形與天氣調整行動。此外，步道部分路段設有金屬管，建議透過敲擊發出聲音來預防熊類出沒，這是當地的安全提醒。
抱返り溪谷地理位置優越，鄰近觀光據點「田澤湖」與「角館」。從田澤湖出發車程約20分鐘，從被譽為小京都的角館出發車程約15分鐘。周邊亦設有露營場與住宿設施，適合規劃結合自然體驗的深度旅遊行程。
進行散策時，請務必準備舒適的步行鞋與適合戶外活動的衣物。由於是在自然公園內活動，需隨時應對天氣變化。為了預防熊類出沒，建議利用步道上的金屬管敲擊發出聲響，以提醒周圍環境。此外，建議結伴同行而非單獨行動。關於費用，使用停車場時可能需要準備現金。