指南
別所溫泉位於長野縣上田市，是一個歷史悠久的溫泉地。據傳在景行天皇時代，日本武尊曾在此發現溫泉，被譽為日本最古老的溫泉之一。在《日本書紀》中也有記載天武天皇曾造訪名為「束間溫湯」的溫泉，據說即為現在的別所溫泉。此外，平安時代的名作《枕草子》中也曾提及此地的名湯，自古以來便吸引了無數遊客。溫泉區周邊散布著國寶安樂寺的八角三重塔以及北向觀音等歷史建築，讓遊客在享受溫泉之餘，也能一併巡禮豐富的文化建築。
此地的歷史可追溯至古代。平安時代清少納言曾稱讚此地的名湯，到了鎌倉時代，則有由鹽田北條氏所建立的安樂寺與北向觀音。江戶時代，上田藩主及其家臣也常在此進行湯治（溫泉療養），甚至還有作為藩主別墅的「溫泉屋敷」遺址供人考察。此外，戰國時代上田城主真田氏及其家臣亦有在此入浴的紀錄。因此，別所溫泉不僅僅是一個溫泉勝地，更是與當地政治與文化發展息息相關的重要場所。
別所溫泉周邊擁有許多值得造訪的歷史建築。最具代表性的是擁有國寶級八角三重塔的安樂寺。此外，還有北向觀音及其本坊常樂寺、大湯藥師堂以及愛染橋等，在散步途中隨處可見豐富的景點。此外，還有反映古墳時代圓墳文化的將軍塚，以及展示歷史文化的武屋御殿、溫泉歷史資料展示室等設施，能讓您深入了解當地的歷史脈絡。
別所溫泉在不同季節展現出不同的風情。春季與秋季時，周邊的自然景觀與寺社建築極具美感，非常適合散步。特別是在溫泉街的夜晚，或是歷史建築進行燈光展示時，能感受到極具情緒價值的風景。此外，若想詳細了解展示內容，建議在日間光線充足時造訪溫泉歷史資料展示室或武屋御殿等設施。
這裡的活動以漫步溫泉街與巡禮歷史建築為主。例如，您可以參觀安樂寺的八角三重塔，或是在北向觀音的參道上漫步，感受在地文化。除了基本的溫泉入浴體驗外，在溫泉街的歷史展示館進行學習，也是此地獨有的體驗。此外，還有設有露營場的別所溫泉森林公園，讓您能在自然環境中度過時光。
在溫泉街周邊，除了上田城等歷史景點外，還有別所公園、別所溫泉森林公園等休閒設施。溫泉街的散步路徑上，還點綴著湯かけ地藏、愛染橋等與溫泉文化相關的景點，建議以步行方式進行遊覽。
巡禮寺社時，建議穿著舒適的步行鞋與不宜過於暴露的服裝。參拜寺社時請遵守相關禮儀。關於支付方式，部分設施僅接受現金，而部分則可使用信用卡或交通系IC卡，建議事先確認。雖然多數設施無需預約，但若要參與特定展示或體驗，建議預先查詢。雖然部分地方設有英文指示牌，但基本服務仍以日文為主。