Cẩm nang
Hồ Chayaike nằm tại cao nguyên Nabekura, thành phố Iiyama, tỉnh Nagano, là một danh thắng tự nhiên được bao quanh bởi những cánh rừng cây sồi (buna) có tuổi đời khoảng 200 năm. Trong quá khứ, khi đèo Sekita còn là một huyết mạch giao thông quan trọng, bên cạnh hồ từng có sự hiện diện của một quán trà. Ngày nay, với điểm tựa là "Chayaike House", du khách có thể chiêm ngưỡng cảnh quan rừng sồi tuyệt đẹp đã được chọn vào danh sách 100 cảnh đẹp tự nhiên của tỉnh Nagano. Khu vực này còn được biết đến là một lộ trình "Trị liệu rừng" (Forest Therapy) đã được khoa học chứng minh về hiệu quả phục hồi sức khỏe thông qua việc tắm rừng.
Khu vực này mang đậm dấu ấn lịch sử khi từng là điểm dừng chân quan trọng trên cung đường đèo Sekita xưa kia. Tên gọi và các câu chuyện lịch sử tại đây phản ánh sự gắn kết bền chặt giữa con người và thiên nhiên. Hiện nay, khu vực được quản lý chặt chẽ dưới góc độ bảo tồn thiên nhiên, giúp duy trì cảnh quan lịch sử và môi trường sinh thái nguyên sơ.
Xung quanh hồ Chayaike có hai lộ trình đi bộ chính được xây dựng để du khách khám phá. Thứ nhất là "Lộ trình quanh hồ" (chiều dài 1,1km), cho phép bạn đi dạo quanh mặt nước yên bình. Thứ hai là "Lộ trình rừng sồi" (chiều dài 0,8km), đưa bạn tiến sâu vào lòng rừng sồi xanh mướt. Tại đây, bạn có thể tận mắt chiêm ngưỡng sự trong trẻo của hồ nước và vẻ hùng vĩ của rừng cây. Ngoài ra, nơi đây còn lưu giữ những dấu tích lịch sử tự nhiên, chẳng hạn như vị trí của cây sồi cổ thụ "Morotaro" từng là biểu tượng của khu vực với tuổi đời hơn 400 năm.
Hồ Chayaike mang những vẻ đẹp khác nhau tùy theo từng mùa. Đặc biệt, việc đi dạo vào mùa lá xanh mướt hoặc khi sự chuyển giao mùa diễn ra rõ rệt sẽ mang lại trải nghiệm tuyệt vời nhất. Vì là lộ trình trị liệu rừng đã được chứng nhận, việc ghé thăm vào ban ngày khi ánh sáng mặt trời chan hòa sẽ giúp bạn cảm nhận rõ rệt nhất hiệu quả của việc "tắm rừng". Thời gian tham quan lý tưởng cho một chuyến đi dạo là khoảng 60 phút.
Hoạt động chính tại Hồ Chayaike là đi bộ và khám phá thiên nhiên. Bạn có thể lựa chọn đi quanh hồ hoặc đi sâu vào rừng sồi để kết nối với môi trường tự nhiên. Lưu ý, đối với việc đi vào khu vực "Thung lũng cây cổ thụ" (nơi tập trung các cây sồi trên 300 năm tuổi), nhà quản lý khuyến khích du khách nên có người hướng dẫn đi cùng để đảm bảo bảo tồn thiên nhiên. Nếu muốn thuê hướng dẫn viên, bạn cần liên hệ trước với trung tâm "Nabekura Kogen Mori no Ie".
Hồ Chayaike nằm trong cao nguyên Nabekura. Xung quanh có các cơ sở như "Nabekura Kogen Mori no Ie", đóng vai trò là điểm trung chuyển cho các hoạt động trải nghiệm thiên nhiên. Khu vực này là một phần của vùng nghỉ dưỡng cao nguyên cùng với các điểm tham quan khác tại thành phố Iiyama.
Khi tham gia đi bộ đường dài, bạn nên chuẩn bị giày và trang phục thoải nghiệm. Dù có các lối đi được xây dựng, bạn vẫn cần chú ý bước chân do địa hình tự nhiên có thể không bằng phẳng. Ngoài ra, hãy tuân thủ các quy tắc bảo vệ môi trường như không để lại rác.