Hướng dẫn
Khóa học Thiền Akten Shokoku-ji là một chương trình ngồi thiền được tổ chức tại Shokoku-ji (tên chính thức: Mannenzan Shokoku-ji), một ngôi chùa danh tiếng đứng thứ hai trong hệ thống Ngũ Sơn của Kyoto. Chương trình mang đến cơ hội để bạn nhìn lại bản thân và ổn định tinh thần thông qua việc thực hành "Zazen" (tọa thiền) - nền tảng của Thiền tông. Giống như Đức Phật đã đạt được giác ngộ dưới gốc cây Bồ Đề thông qua thiền định, Zazen từ lâu đã được coi là phương thức quan trọng để thức tỉnh tâm linh.
Tại đây, bạn có thể tách biệt khỏi sự ồn ào của đời thường để hòa mình vào sự tĩnh lặng trong không gian lịch sử của chùa Shokoku-ji. Đây là cơ hội quý giá để đối diện với nội tâm thông qua việc học hỏi tinh thần Thiền.
Nội dung chính của khóa học bao gồm thực hành ngồi thiền và sau đó là nghe pháp thoại. Đầu tiên, bạn sẽ điều chỉnh tư thế và hơi thở trong một không gian yên tĩnh để thực hành Zazen. Sau đó, bạn sẽ được nghe pháp thoại từ các nhà sư để tìm hiểu về giáo lý và tư duy của Thiền.
Trong bầu không khí trang nghiêm của Shokoku-ji với các kiến trúc và khu vườn lịch sử, việc tập trung vào thiền định sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng và tìm thấy sự bình an trong tâm hồn. Chương trình được thiết kế phù hợp ngay cả với những người mới bắt đầu.
Dưới đây là lịch trình dựa trên dữ liệu đã cung cấp. Vui lòng lưu ý kiểm tra thời gian để đảm bảo việc làm thủ tục đón tiếp.
※ Lưu ý: Vui lòng có mặt tại địa điểm trước 9:00 sáng. Nếu đến muộn, bạn có thể không được phép vào tham dự.
Địa điểm tổ chức là khu vực chính của chùa Shokoku-ji.
| Mục | Nội dung |
|---|---|
| Tên địa điểm | Shokoku-ji Honzan Kokuri |
Chùa Shokoku-ji nằm ở quận Kita, thành phố Kyoto, có thể dễ dàng tiếp cận bằng các phương tiện giao thông công cộng. Bạn có thể kết hợp trải nghiệm yên tĩnh buổi sáng này vào lịch trình tham quan xung quanh.
Khi tham gia buổi ngồi thiền, vui lòng lưu ý các điểm sau:
Khi ngồi thiền, bạn nên mặc trang phục thoải mái và dễ cử động. Hãy lưu ý: