指南
高瀬溪谷是一個沿著高瀬川延伸，由三座大壩（大町壩、七倉壩、高瀬壩）以及周邊溫泉區組成的廣大自然景觀區。這裡最顯著的特徵是在雄偉的自然環境中，矗立著巨大的水壩建築。這裡四季分明，展現出豐富的自然變化，特別是在秋季紅葉季節，翡翠綠色的溪流與色彩斑斕的樹木交相輝映，構成了一幅如詩如畫的絕美景致。
高瀬川是流經長野縣大町市及安曇野市的一級河川。關於「高瀬川」名稱的由來，據說是因為平安時代中期在模仿京都街道進行整備時，將河流西側的河流命名為與京都「高瀬川」相同的名稱。這個地區是一個水資源管理（透過水壩）與自然景觀觀光、溫泉文化共存的獨特區域。
在高瀬溪谷內，有幾個極具代表性的觀賞點：
高瀬溪谷最大的亮點莫過於秋季的紅葉季。特別是在10月中旬至11月上旬期間，是觀賞紅葉的最佳時機，此時溪流的顏色與紅葉的對比度最為鮮明。由於季節不同，河流流量與景觀也會有所變化，建議根據季節調整行程。夏季適合在涼爽的自然環境中散步，而秋季則是享受色彩豐富景致的絕佳時機。
在高瀬溪谷，您可以享受在自然中的漫步與健行。除了在水壩周邊欣賞景觀外，還有許多可以感受自然能量的健行路線。此外，在周邊的溫泉區，您還能體驗一邊泡著溫泉一邊欣賞紅葉的愜意時光。這不僅僅是視覺的享受，更是一場調動五感的自然體驗。
高瀬溪谷周邊散布著許多溫泉設施與住宿設施。特別是葛溫泉區域，以能在紅葉環繞的環境中享受溫泉而聞名。此外，周邊也有許多與水壩相關的設施，以及作為登山與健行據點的場所。
由於需要在自然環境中移動，建議穿著舒適的步行鞋與易於活動的服裝。同時，建議隨時準備好應對天氣變化。在使用水壩、溪谷或溫泉設施時，請務必遵守當地的規則與禮儀。