指南
宮ヶ瀨壩位於流經神奈川縣的相模川水系中津川，是一座高度達156公尺的重力式混凝土壩。該壩於2000年完工，目前不僅是神奈川縣重要的水源地，也扮演著首都圈近郊自然公園的重要角色。由水壩形成的宮ヶ瀨湖擁有壯麗的自然景觀，四周環繞著豐富的生態環境。由於距離東京都心約50公里、距離橫濱及川崎市區也僅約40公里，交通便利，成為週末許多遊客前往郊遊的首選景點。
水壩的建設計畫於1971年發表，最初計畫名稱為「中津川壩」，隨著規模擴大後改稱為「宮ヶ瀨壩」。在建設過程中，為了避免水壩湖泊淹沒原有土地，曾進行了長期的補償談判，並同步進行了居民生活重建與公共設施整備。工程總造價約為3970億日圓，是日本規模極大的水壩工程之一。2005年，宮ヶ瀨壩更被選入「百選ダム湖（百選水壩湖）」，作為守護地域歷史與自然環境、同時確保水資源供應的重要基礎設施而存在。
宮ヶ瀨壩最大的魅力之一是定期舉行的「觀光放流」。從高度約100公尺處的兩道閘門中，每秒會有30立方公尺的水量傾瀉而下，隨著水量逐漸增加，水花四濺的景象極具視覺震撼力。此外，連接壩體上下方的「纜車（Incline）」也是極受歡迎的設施，體驗最大坡度35度的驚險感非常刺激。此外，遊客還可以搭乘遊覽船「Miya-maru」，從湖面觀賞自然景觀，享受寧靜的湖光山色。
宮ヶ瀨壩周邊景觀隨季節更迭而變化。從春季到秋季，非常適合進行野餐與戶外休閒活動。特別建議在4月至11月期間造訪，並務必事先確認「觀光放流」的行程表。觀光放流通常在每週三、每月的第二與第四個星期五、以及第二個星期日進行，每日兩次（上午11:00與下午2:00），每次持續約4至6分鐘。此外，12月期間湖畔也會佈置聖誕樹，展現不同的季節氛圍。
在水壩周邊，您可以體驗多樣化的交通工具。搭乘纜車僅需約4分鐘即可從壩體上下方穿梭，享受全景視野。此外，還有名為「Ai-chan號」的義大利製路軌列車（Road Train），作為連接縣立愛川公園中心與水壩直下的接駁車，讓您在移動時也能輕鬆欣賞沿途美景。湖畔的遊覽船則能帶領您從水面角度觀察自然，是與大自然融為一體的絕佳體驗。
水壩正下方設有「神奈川縣立愛川公園」，是野餐與戶外活動的理想據點。湖畔還設有「宮ヶ瀨水之鄉」與訪客中心，提供自然學習與休息空間。周邊地區也分布著多個露營場、國際釣魚場及露營設施，讓熱愛戶外活動的遊客能盡情享受大自然。
由於周邊多為自然環境，建議穿著舒適的步行鞋以利移動與散策。若計畫使用纜車或遊覽船，請考慮天氣變化，視需求攜帶防寒衣物或雨具。