Jazzercise

ภาพรวมกิจกรรม

Jazzercise คือโปรแกรมฟิตเนสที่เน้นการเคลื่อนไหวร่างกายไปตามเสียงเพลง โดยเป็นการผสมผสานระหว่างการเต้นและการยืดเหยียดตามจังหวะเพลงสากล เพื่อช่วยให้ร่างกายและจิตใจรู้สึกสดชื่น กิจกรรมนี้จัดขึ้นที่ Shimanto Pia Culture Club โดยมีอินสตรัคเตอร์ที่เต็มไปด้วยพลังคอยให้คำแนะนำ เพื่อให้คุณได้เริ่มต้นก้าวแรกสู่ไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดี

จุดเด่นและวิธีการสนุกกับกิจกรรม

เสน่ห์ของกิจกรรมนี้คือการรวมกันของดนตรีและฟิตเนส คุณจะได้เคลื่อนไหวร่างกายอย่างสนุกสนานผ่านจังหวะเพลงสากลที่ไพเราะ ซึ่งไม่ใช่แค่การออกกำลังกายทั่วไป แต่เป็นการปลดปล่อยความเครียดจากการทำงานและเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายไปพร้อมกัน แม้จะเป็นมือใหม่ก็สามารถเข้าร่วมได้อย่างสบายใจโดยทำตามคำแนะนำของอินสตรัคเตอร์

กำหนดการ

วันที่จัดกิจกรรมคือวันที่ 12 กรกฎาคม 2026 โดยมีกำหนดการตั้งแต่เวลา 10:00 น. ถึง 11:00 น. (รวม 1 ชั่วโมง) เริ่มลงทะเบียนตั้งแต่เวลา 09:45 น. รายละเอียดกำหนดการมีดังนี้:

• 09:45: เริ่มลงทะเบียน
• 10:00: เริ่มโปรแกรม
• 11:00: สิ้นสุดกิจกรรม

สถานที่และการเดินทาง

จัดขึ้นที่ 「Riguru Hall」 ภายในอาคาร Shimanto Pia Culture Club ซึ่งตั้งอยู่ในพื้นที่ของเมือง Shimanto จังหวัดโคจิ คุณจะได้สัมผัสบรรยากาศท้องถิ่นที่แวดล้อมไปด้วยธรรมชาติ

ข้อควรรู้ในการเข้าร่วม

กิจกรรมนี้เป็นการลงทะเบียนแบบมาก่อนได้ก่อน (First-come, first-served) จำกัดจำนวนเพียง 50 ท่านเท่านั้น หากต้องการเข้าร่วม กรุณาลงทะเบียนล่วงหน้าผ่านทางโทรศัพท์, เคาน์เตอร์ประชาสัมพันธ์ของอาคาร หรือสแกน QR Code ที่กำหนด โดยจะเริ่มเปิดรับสมัครตั้งแต่วันเสาร์ที่ 23 พฤษภาคม เวลา 10:00 น. เป็นต้นไป ทั้งนี้จำเป็นต้องลงทะเบียนให้เรียบร้อยก่อนเดินทางมายังสถานที่จัดงาน

สิ่งที่ต้องเตรียมมาและมารยาทการแต่งกาย

กรุณาสวมชุดและรองเท้าที่เคลื่อนไหวได้สะดวก และควรเตรียมเครื่องดื่มและผ้าขนหนูมาด้วยเนื่องจากมีความสำคัญต่อการออกกำลังกาย นอกจากนี้เนื่องเป็นการออกกำลังกายในร่ม โปรดสวมชุดกีฬาที่เหมาะสม

หมายเหตุ: ข้อมูลเกี่ยวกับการสอนเป็นภาษาอังกฤษหรือวิธีการชำระเงินเฉพาะทางไม่ได้ระบุไว้ในเอกสารต้นฉบับ โปรดเตรียมตัวตามข้อมูลที่ได้รับแจ้งไว้ล่วงหน้า