정례 좌선회 (정기 좌선 수행)

이벤트 개요

정례 좌선회는 임제종 동복파의 이야마 호후쿠지에서 정기적으로 개최되는 전통 좌선 모임입니다. 좌선이란 자세를 바로 하고 호흡을 가다듬으며 잡념을 없애고 조용히 앉아 자기 내면을 관찰하는 수행의 일환입니다. 본 모임은 일상의 분주함에서 벗어나 깊은 정적 속에서 자신과 마주하는 시간을 제공합니다. 일본 정신문화의 근간인 '선(Zen)'의 가르침을 실제 체험을 통해 배울 수 있습니다.

관전 포인트 및 즐기는 법

이 이벤트의 가장 큰 매력은 역사 깊은 사찰의 정갈한 공기 속에서 본격적인 선(Zen)을 체험할 수 있다는 점입니다. 단순히 앉아 있는 것을 넘어, 올바른 자세와 호흡법을 의식함으로써 심신의 긴장을 풀고 정신적인 리프레시를 경험할 수 있습니다. 또한 주변의 자연과 사찰의 고요한 환경은 깊은 명상 상태로 인도하는 데 도움을 줍니다. 초보자라도 정적 속에서 내면의 목소리에 귀를 기울이며 새로운 발견과 마음의 평온을 얻을 수 있습니다. 일상의 스트레스를 해소하고 정신적 풍요를 추구하는 매우 가치 있는 경험이 될 것입니다.

일정 및 스케줄

다음 개최 예정은 다음과 같습니다.

• *개최일**: 2026년 10월 11일
• *내용**: 정례 좌선회 (묵소회)

※ 개최 일정은 사찰의 행사 일정에 따라 변동될 수 있으므로 사전 확인을 권장합니다.

회장 및 액세스

참여 포인트

좌선을 체험할 때는 먼저 '자세'가 중요합니다. 허리를 곧게 펴고 호흡을 깊고 천천히 하는 것이 권장됩니다. 초보자라도 정적 속에서 집중력을 높임으로써 깊은 이완 효과를 실감할 수 있습니다. 정신적 수행의 측면뿐만 아니라 마인드풀니스(Mindfulness)의 일환으로서 현대인에게도 매우 유익한 경험이 될 것입니다.

준비물·복장·매너

좌선회에 참여하실 때는 다음 사항에 유의해 주세요.

• *복장**: 움직이기 편하고 앉기 좋은 복장으로 와주시기 바랍니다. 노출이 심한 옷이나 화려한 장신구는 피하고 차분한 복장이 좋습니다.
• *매너**: 사찰 내부는 신성한 곳이므로 정숙을 유지해 주세요. 휴대폰 전원을 끄거나 매너 모드로 설정하고, 대화는 자제해 주시기 바랍니다.
• *결제 방법**: 자세한 내용은 공식 사이트를 확인해 주세요.
• *영어 대응**: 자세한 내용은 공식 사이트를 확인해 주세요.
• *예약 필요 여부**: 자세한 내용은 공식 사이트를 확인해 주세요"