ガイド
Jazzercise（ジャザサイズ）は、音楽に合わせて体を動かすフィットネスプログラムです。洋楽に合わせ、ダンスとストレッチを組み合わせた運動を通じて、心身ともにリフレッシュすることを目指します。本イベントは、しまんとぴあカルチャー倶楽部にて開催されます。明るく元気なインストラクターの指導のもと、健康的なライフスタイルへの第一歩を踏み出す機会を提供します。
このイベントの魅力は、音楽とフィットネスの融合にあります。単なる運動ではなく、リズムに乗ってダンスやストレッチを行うことで、楽しみながら体を動かすことができます。洋楽の心地よいリズムに身を任せ、日常のストレスを解消しながら、健康維持や体力向上を目指しましょう。初心者の方でも、インストラクターの指示に従って楽しく参加できる内容となっています。
開催日は2026年7月12日（日）です。当日は10:00から11:00までの1時間を予定しています。受付は開始15分前（9:45）から行われます。スケジュールは以下の通りです：
会場は「りぐるホール」です。しまんとぴあカルチャー倶楽部内の施設を利用します。高知県四万十市の地域施設内で行われるため、周辺の環境とともに楽しむことができます。
本イベントは先着順での受付となります。定員は50名となっており、定員に達し次第締め切りとなります。参加を希望される場合は、事前に電話または会館窓口、あるいは指定のQRコードからお申し込みください。受付期間は、5月23日（土）10時より開始されます。当日、直接会場へ向かう前に必ず申し込みを済ませておく必要があります。
参加にあたっては、動きやすい服装と靴を着用してください。運動中の水分補給が重要となるため、飲み物とタオルを必ず持参してください。また、室内での運動となるため、適切なスポーツウェアでの参加をお願いします。
なお、本イベントにおける英語での指導や、特定の支払い方法に関する詳細は提供された資料内に記載されていません。参加にあたっての詳細は、事前に提供された情報に基づき、各自で準備を進めてください。