Session di Zazen

Panoramica dell'evento

Presso il tempio Seiganji nella prefettura di Shiga, si tiene mensilmente la sessione di Zazen, un momento per ritrovare se stessi lontano dal caos. È un'opportunità rara per connettersi con lo spirito Zen circondati da un giardino di bellezza straordinaria. Anche i principianti sono i benvenuti grazie alla guida attenta.

Cosa aspettarsi

L'attrattiva principale è l'atmosfera di quiete del tempio Seiganji. Riceverai istruzioni sulle posture nell'aula principale, vivendo un'esperienza di introspezione profonda. Per chi ha difficoltà motorie, è disponibile la pratica su sedia (Zazen su sedia) per garantire il comfort di tutti.

Programma

La sessione si svolge ogni secondo sabato del mese dalle 16:00 alle 17:00. Il flusso tipico è:

1. Accoglienza

2. Spiegazione delle posture e delle regole

3. Inizio della meditazione

4. Segnale di fine sessione

Luogo e Accesso

L'evento si svolge presso l'aula principale del tempio Seiganji, in prefettura di Shiga, in un ambiente sereno con vista sul giardino.

Informazioni utili

La partecipazione è libera e non richiede prenotazione. Se arrivi dopo le 15:45, potresti beneficiare della gratuità del biglietto d'ingresso. Per un'esperienza completa, si consiglia di arrivare in tempo per seguire anche la parte didattica.

Abbigliamento e Consigli

Indossa abiti comodi e rilassati. La pratica si svolge nell'aula principale, quindi non è possibile meditare guardando direttamente il giardino. È disponibile la seduta su sedia per chi ne ha bisogno. Per dettagli e regole, consulta il sito ufficiale.