Zazen-Sitzmeditation

Event-Übersicht

Im Seigan-ji Tempel in der Präfektur Shiga findet einmal im Monat die Zazen-S Sitzmeditation statt. Dies ist eine besondere Gelegenheit, die Essenz des Zen in der Umgebung eines als kulturhistorisch bedeutsam eingestuften, wunderschönen Gartens zu spüren. Um den Einstieg so einfach wie möglich zu gestalten, werden auch Anfänger durch eine sorgfältige Anleitung begleitet.

Highlights und Durchführung

Der größte Reiz liegt in der spirituellen Atmosphäre des historischen Seigan-ji. Die Erfahrung, sich in der Stille der Haupthalle der eigenen Mitte zu stellen, bietet einen tiefen Kontrast zum hektischen Alltag. Für Personen, die Schwierigkeiten beim Sitzen auf dem Boden haben, wird auch eine 'Stuhl-Zazen'-Variante angeboten, sodass jeder ohne körperliche Anstrengung teilnehmen kann.

Zeitplan und Ablauf

Die Zazen-Sitzung findet jeden zweiten Samstag im Monat von 16:00 bis 17:00 Uhr statt. Der typische Ablauf ist wie folgt:

1. Anmeldung

2. Anleitung und Erklärung der Meditationsregeln

3. Beginn der Zazen-Meditation (Stille)

4. Ende der Sitzung (Läuten der Glocke)

Ort und Zugang

Der Veranstaltungsort ist die Haupthalle des Seigan-ji Tempels in der Präfektur Shiga. Die friedliche Umgebung mit dem Blick auf den Garten lädt zur tiefen Versenkung ein.

Teilnahme-Hinweise

Die Teilnahme ist ohne Reservierung möglich. Ein besonderer Hinweis: Wenn Sie nach 15:45 Uhr (15 Minuten vor Beginn) eintreffen, entfällt die Gebühr für den Tempelbesuch. Wer jedoch die vollständige Anleitung und den rituellen Ablauf erleben möchte, sollte rechtzeitig vor Beginn eintreffen.

Kleidung und Etikette

Bitte tragen Sie bequeme, lockere Kleidung, die Bewegungsfreiheit ermöglicht. Da die Anleitung in der Haupthalle stattfindet, ist eine direkte Sicht auf den Garten während der Meditation nicht vorgesehen. Für Menschen mit körperlichen Einschränkungen steht die Stuhl-Variante zur Verfügung. Bitte prüfen Sie die Details auf der offiziellen Website.