指南
碁石海岸位于岩手县大船渡市的末崎半岛，是三陆复兴国立公园的重要组成部分。该海岸最大的特征在于其独特的景观——地面上铺满了被称为“碁石”的黑色扁平石块（黑色泥岩），这也是其名称的由来。这里既有险峻的断崖式海岸，也有波涛汹涌的动态自然景观，被指定为日本的国家名胜及天然纪念物。此外，海岸边还分布着广阔的松林，环境优美自然。
该地区在地质学上具有极其丰富的历史价值。约1.3亿年前，由于海底板块的运动和地壳变动，热变性岩——黑色泥岩在此沉积，形成了如今独特的景观。此外，雷岩发出的波浪声被选为日本“残存的日本声音风景百选”之一，体现了自然之声与人类文化共生的价值。此外，这里还设有当地著名歌手新沼谦治的歌碑，纪念其名曲《回忆岬》，是承载地域记忆的文化场所。
碁石海岸展示了多种多样的自然造形。最受瞩目的莫过于只能通过船只抵达的“穴通矶”。在船夫精湛的操船技术下，穿梭于岩石间的洞门，是此地独有的探险体验。此外，还有因空气压力喷出海水而闻名的“千代岛”、波浪声如雷鸣般的“雷岩”，以及造型圆润可爱的“巾着岩”等，不同角度展现出多变的岩礁景观。海岸边还设有完善的步道，即使不乘船也能从陆路欣赏到绝美的景色。
体验碁石海岸魅力的最佳时机是穴通船运营期间（6月至11月）。特别是在夏季，您可以伴随着海面吹来的清爽微风，享受充满活力的航行。春季时，周边还可见到樱花盛开的景象，四季分明。建议在日间光线充足时段前往，此时视线良好，岩石的纹理清晰可见；若想静静聆听自然之声，在波浪声回荡的宁静时段进行散步也是极佳的选择。
最核心的活动是乘坐小型游览船“穴通船”进行巡航。从碁石滨出发，经过雷岩、巾着岩，最后迎来高潮——穿过穴通矶的洞门，这段航程充满了探险的乐趣。航程约40分钟，能近距离观察自然造形的奇迹。此外，您还可以利用海岸边的步道进行徒步旅行、参加自然观察活动，或是在附近的露营地度过时光，深度融入自然之中。
海岸周边拥有完善的旅游支持设施。碁石海岸信息中心是了解景观介绍、进行旅游咨询及预约穴通船的重要据点。此外，周边还有大船渡市立博物馆、“世界椿馆·碁石”等文化设施，以及相邻的露营地，方便游客将自然体验与文化学习相结合。虽然自驾最为便利，但若计划使用公共交通，建议提前确认周边车站及需求交通工具的信息。
乘船时，由于可能会被溅起的浪花打湿，建议穿着不怕弄湿的衣物，并做好相机等贵重物品的防水保护措施。船上会提供救生衣，请务必按规定佩戴。费用原则上需在乘船前支付，支持现金或信用卡支付（建议提前确认）。景区内设有免费停车场，自驾出行非常方便。为了保护自然环境，请务必遵守垃圾分类并带走垃圾，共同维护生态环境。